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ゴーヤチャンプルー★

2008.09.21 *Sun
チャンプルー
こんばんはー★ 今日は、お疲れモードでグダグダしてました( ´艸`)ムププ
だって、昨日は朝ウォーキング、ビリー(30分で挫折したけどw)、夜ウォーキング、ストレッチしたもんで、くたくた。
オーバーワークはダメっすね! お陰でマロンの抱っこすら、重たく感じます@@

しかし!遂に!薬副作用で太った12キロをチャラにする事が出来ましたー!
ヽ(゚▽゚*)乂(*゚▽゚)ノ バンザーイ
いやーめっちゃ嬉しいっす!! しかし、目標体重までまだなので、引き続き永遠に頑張りますw

さてさて、今日の晩御飯ですが、ゴーヤを頂いたので、ゴーヤチャンプルーにしましたー!
煎り卵には、マヨと鰹節を混ぜ込んでます。
お肉は、酒と醤油で下味をつけて。

もーね!!! ニガうまーーーーー゚ヽ(亝∀亝。)ノ゚.:。+  ゴーヤ最高! ご飯進むってww
仕上げに鰹節をどっさりかけて、いりゴマもふって、お決まりの彩りに水菜を添えてww

味噌汁は、椎茸とキャベツの具。 あともう一品作ろうかと思ったけど、ゴーヤチャンプルーで
お腹一杯になったから、作らなくて正解だったっすw



CATEGORY : 和食

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